Por: Luiz Cabrine, Valor Comunica, Janaúba
JANAÚBA – Após sua inauguração no Automóvel Clube, o Ekam Om Centre – Espaço de Meditação e Yoga agora, conta com novo endereço: o Clube da Melhor Idade, localizado na rua Jaime Macedo de Moura, 460, no bairro Padre Eustáquio, em Janaúba, Norte de Minas.
Conquistando cada vez mais adeptos de todas idades, inclusive a melhor idade, o OM Centre oferece um ambiente aconchegante para a prática de meditação e Yoga, uma atividade milenar que nasceu na Índia e vem ganhando popularidade em todo o mundo a exemplo do Brasil.
Local escolhido para receber os praticantes da referida atividade, o Clube da Melhor Idade, atende todas as terças-feiras, das 19h as 20h. O novo espaço é mais apropriado para o atendimento ao público por se tratar de local mais afastado do centro janaubense, o que o torna com menos ruídos, facilitando o processo de meditação. Quem desejar participar, pode confirmar presença através do WatsApp (38) 98864-9524.
A coordenadora do Ekam OM Centre em Janaúba, a Terapeuta Mayla Medeiros, que está sempre pronta para receber os novos adeptos agradeceu a presença do público que compareceu na última terça-feira, 15 de maio. Segundo ela, a Yoga é uma atividade que traz inúmeros benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. “A prática ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão. Além disso, também melhora a postura e a flexibilidade do corpo”, afirma Mayla.
Os participantes do OM Centre Janaúba têm acesso a uma série de atividades, como respiração consciente, meditação e relaxamento. Tudo isso é acompanhado de perto pela instrutora do Ekam OM Centre, que está sempre pronta para ajudar os praticantes em todas as etapas.
Outro ponto forte do espaço de meditação é a sua preocupação com a natureza. Todas as atividades são realizadas com muito respeito ao meio ambiente, e os participantes são incentivados a se conectar com a natureza ao seu redor. “É importante lembrar que somos todos parte de um todo, e que a natureza é fundamental para a nossa sobrevivência”, enfatiza Mayla.
Em resumo, o Ekam OM Centre em Janaúba é um lugar perfeito para quem quer cuidar da saúde e da mente. Para quem desejar participar, é só entrar em contato e marcar presença. Vale a pena conferir!
